الخداع والمكافاة أبرزهم..العوامل النفسية تسهم في إنقاص الوزن

عرضت مجلة "بزنس إنسايدر" الأمريكية، بعض العوامل النفسية المؤثرة على سير الريجيم، والتي تسهم بشكل أساسي في إنجاحه من عدمه
١٧ مايو ٢٠١٧ - ٠٤:٣٣ م
يعتقد البعض أن فقدان الوزن يتطلب في المقام الأساسي تغيرات جذرية في نمط الغذاء والمشروبات، بالحد الذي يسمح للجسم بحرق المخزون الداخلي للدهون، ولا شك أن هذا الأمر يصنف في مقدمة متطلبات فقدان الوزن، غير أن البعض قد يغفل العوامل النفسية التي تملك تأثيرًا بالغًا في إنجاح الحمية الغذائية.
يعتقد البعض أن فقدان الوزن يتطلب في المقام الأساسي تغيرات جذرية في نمط الغذاء والمشروبات، بالحد الذي يسمح للجسم بحرق المخزون الداخلي للدهون، ولا شك أن هذا الأمر يصنف في مقدمة متطلبات فقدان الوزن، غير أن البعض قد يغفل العوامل النفسية التي تملك تأثيرًا بالغًا في إنجاح الحمية الغذائية. وفي هذا السياق، .