بدون كافيين.. 6 طرق للتغلب على النعاس أثناء العمل

الطرق التي تجعلك تتغلب علي النعاس أثناء العمل 6 خطوات يجب عليك أتباعها
١٧ مايو ٢٠١٧ - ٠٦:٢٠ م
الكثير منا قد يغلب عليه النعاس في أوقات العمل ولا سيما بعد الغداء، لذلك نلجأ لاستخدام الكثير من المنبهات للشعور باليقظة، وهو ما قد يؤثر بالسلب على الجهاز العصبي.
الكثير منا قد يغلب عليه النعاس في أوقات العمل ولا سيما بعد الغداء، لذلك نلجأ لاستخدام الكثير من المنبهات للشعور باليقظة، وهو ما قد يؤثر بالسلب على الجهاز العصبي. وهناك طرق صحية يمكنك اتباعها للتغلب على مشلكة النعاس أثناء العمل، حسبما أوردها موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة. 1 - الشعور بالنعاس بعد .