لهذه الأسباب لا تأكل بعد السابعة مساءً حرصا على صحتك

تناول الطعام ليلًا يجعل الجسم في حالة تأهب قصوى " على الرغم من أنه يجب أن يكون في حالة خمود
١٩ مايو ٢٠١٧ - ٠٧:١٣ م
كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يضع ملايين الناس في خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية (الجلطات).

وأوضح الباحثون أن تناول الطعام ليلًا يجعل الجسم في حالة "تأهب قصوى" على الرغم من أنه يجب أن يكون في حالة خمود، وذلك وفقًا لما ذكره موقع «الدايلي ميل» البريطاني.

ونصح خبراء أمراض القلب بعدم تناول الطعام بعد الساعة السابعة مساءً، وخاصة عند كبار السن.

.