تخلصي من الاكتئاب بـ 100 فائدة من شاي البابونج

تحرير:آية أشرف ١٦ مارس ٢٠١٨ - ٠٨:١٠ م
شاي البابونج، من الأعشاب المهمة والمفيدة لصحتك، فإذا عرفتي فوائده تحرصين على تناول كوب يوميًا، كثير منا يتناول القهوة والنسكافية، المشروعات المنبهة بشكل عام لتساعدنا في العمل أو إنجاز مهام المنزل، ولكن جسدك يحتاج للراحة وأعصابك في حاجة للتهدئة، البابونج هو نبات عشبي أوراقه بيضاء وصفراء له فوائد عديدة للأعصاب وينظم الهضم وتقلصات المعدة، كما أنه علاج قوي لتخفيف آلام العادة الشهرية لديك، ويساعدك على الهدوء والتخلص من الأرق. البابونج يعالج أكثر من 100 مرض ومنهم، القلب والأوعية الدموية ، نزلات البرد، الإسهال لدى الأطفال، والأكزيما، المعدة.
1- إذا كنتي ممن يعانون الصداع النصفي، فالبابونج سيكون مفيد جدًا لكي، ويساعد في حالات البرد وأرتفاع درجات الحرارة، فقط عليكي ملئ ملعقة منه ووضعها على كوب ماء مغلي.2- مهدئ للأعصاب ويخفف من القلق والاكتئاب، فهو يحتوي على مركبات الفلافونويد التي لها تأثيرات على الجهاز العصبي المركزي.3- يفيد البابونج للتخلص .