في يوم اللا حمية| اكسري خوفك من وزنك الزائد

تحرير:يوستينا عطية ٢١ يونيو ٢٠١٨ - ١١:٢٧ م
مضايقات كثيرة اتعرض لها بسبب وزني الزائد في كل مكان الشارع و المنزل و العمل أيضا و الجميع يصفني بـ"التخينة"، حقا أمر سخيف و مؤلم نفسيا للغاية ولا أعرف لماذا يعلقون على مظهري و وزني طالما لا انال إعجابهم ...حقيقي يكفي أن يتركوني في حالي دون كلمات محرجة، لكن دعيني أقول لك شيئا مهما إّذا كنت في نفس موقفي الأشخاص السيئون لن يتغيرون نحن من علينا البدء في التغيير حتى نستطيع الرد على تعليقاتهم بقوة وبأسلوب الأقوياء ليس الضعفاء كما يفعلون هم..وإليك الخطوات لكسر خوفك
1- الوقوف أمام المرأةظبوط..قفي أمام المرآة وانظري لجسدك بعناية إذا شعرتي أنه جيد و رائع وليس فى حاجة إلى كم التعليقات السخيفة التى تسمعينها كل يوم فلا تلجئين إلى اتباع أي حمية غذائية، فرضا النفس يأتي منه رضا الأخرين عنك و ليس العكس كما تظني و كما كنت أظن أنا قبل اتباع نظام غذائي لأنى لم أكن راضية عن .