10 أسرار سهلة للعناية ببشرتك يخفيها عنك الطبيب

الكافيين هو أحد مجففات البشرة التي يمكن أن تؤدي لظهور التجاعيد والضرر الكبير لذلك يجب حد تناول القهوة إلى مرة واحدة في اليوم مع شرب 2 كوب مياة لكل 1 كوب قهوة
تحرير:محمد سلطان ١٢ مايو ٢٠١٨ - ١١:٣٠ ص
البشرة الجميلة هي أكثر شئ جذاب في المرأة خاصة أن أجمل نساء العالم تتميز أولا بنضارة البشرة، وفي حين أن هناك بعض النساء المحظوظات بجينات ممتازة للبشرة إلا أن هناك بعض النصائح التي يمكن إتباعها من أجل الحصول على بشرة مميزة حسبما ذكر موقع Women’s Article. التغييرات البسيطة التي يمكن أن تحدثيها خلال يومك ستكون ذات تأثير رائع على بشرتك ونظامك الغذائي أيضا. 1- نظفي بشرتك مرتين يوميا الأمراض الجلدية تحدث غالبا بسبب إنسدادات المسام وهو الأمر الذي يمكن تجنبه من خلال إستخدام منظفات النفط الطبي لتطهير البشرة من آثار المكياج أو الزيوت والدهون.
تلك الطريقة تم إتباعها من خلال ملكمة جمال كوريا التي تقوم باستخدام المنظفات الصديقة للبشرة من أجل تنظيف المسام لمنع تكون الإنغلاقات والحبوب.2- إستخدام تونر مناسبالتونر هو عبارة عن سائل خفيف يعيد توازن البشرة وهو الخطوة الأولى قبل وضع أي مرطب، ويختلف نوعه باختلاف نوع البشرة الدهنية أو الجافة ولكن يجب .