لا تفرط في تناول القراصيا.. تسبب الإسهال والسرطان

تحرير:فيروز ياسر ٢١ يونيو ٢٠١٨ - ١١:٢٧ م
بالطبع القراصيا فاكهة مجففة لذيذة المذاق تذوب في فمك بمجرد تناولها، عندما يبدأ الإفطار وفور تناولك لكوب من الخشاف أول ما تبحث عنه تلك القطع الصغيرة لتفتح شهيتك وتتناول الكوب كاملًا مستفيدا بفوائد كل الأنواع الموجودة فيه، ولكن احذر الإفراط في تناول القراصيا لأن ذلك يسبب مشكلات لا تتوقعها، فكل شي إذا زاد عن حده ينقلب ضدك، ستواجهه مشكلات بالجهاز الهضمي، بالإضافة إلى آثار جانبية أخرى، ويُقدم موقع Epainassist أضرار الإفراط في تناول القراصيا.
1- الإسهال كثير من الناس يعانون من عدم تحمل الفركتوز الغذائي، وهذه الحالة قد تؤدي إلى تقلصات بطنية مؤلمة مع الإسهال، حيث إن البرقوق المجفف غني بالسكر الذي يمكن أن يؤدي إلى مثل هذه المشكلة.2- السعرات الحرارية الزائدةإذا كنت تعتقد أن القراصيا قليلة السكريات، فأنت مخطيء، إنها تحتوي على سعرات .