8 أطعمة دسمة مثل الكحك.. منها الكريمة المخفوقة

الزبدة لا غني عنها في تحضير الحلويات والكحك، وقد تُضاف لبعض الأطعمة الأخرى، فطعمها لا يُقاوم ، لكن يتكون 100 جرام من الزبدة من 15 جرام من الدهون المشبعة
تحرير:فيروز ياسر ٢١ يونيو ٢٠١٨ - ١١:٢٧ م
خايف من الكحك لأنه غني بالدهون على الرغم أن سكره قليل، وتحاول مقاومته بشتى الطرق، لكنه يغريك برائحته وشكله فتتناول واحدة تلو الأخرى، ثم تقرر من جديد أن تتجنب تناوله حتى تنجح في ذلك بالفعل، لكن عزيزي ليس الكحك وحده الغني بالدهون، بل هناك العديد من الأطعمة التي ترفع مستويات الكوليسترول وقد تسبب أمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطان إذا تناولتها كثيرا، وذلك حسبما ذكر موقع Welcome to StyleCraze، فالدهون المشبعة الجاني الوحيد الذي يؤذي جسمك مما يؤدي إلى مشكلات صحية وزيادة الوزن أيضا، ومن أبرز هذه الأطعمة التي عليك الحذر عند تناولها:
1- الزيوت المهدرجةتنتج الزيوت المهدرجة نتيجة غليان الزيوت الطبيعية النباتية الطازجة، ومن أكثر الزيوت التي تتم بها هذه العملية هي زيوت الطبخ، بالإضافة إلى زيوت النخيل وجوز الهند المجهزة تجاريا، تحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة، حيث  تتكون من 93? من الدهون المشبعة التي تمثل 40? من .