7 أطعمة تجنبيها لو مريضة بتكيس المبايض

تحرير:فيروز ياسر ٠٩ أغسطس ٢٠١٨ - ٠٦:٤٠ م
إذا كنت تعانين من التوتر نتيجة إصابتك بتكيس المبايض، فعليكِ البدء بتناول نظام غذائي كامل من الأطعمة الصديقة لتكيس المبايض، وتجنب الأطعمة التي تزيد حالتك سوءا، في حالة اتخاذك هاتين الخطوتين تتحسن حالتكِ مع الأدوية التي يوصفها الطبيب، ولكن احذري من الالتباس حول ما يجب تناوله وما يجب تجنبه، فعلى سبيل المثال، السكر مشكلة كبيرة لهذا المرض ولكن لا تستطيع المريضات التمييز بين الجلوكوز والفركتوز وكمية الأطعمة التي يجب تناولها، ولهذا إليكِ قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها، وذلك حسبما ذكرها موقع Smart Fertility Choices.
1- السكرالسكر رقم واحد في قائمة الممنوعات لمريضات تكيس المبايض، بالطبع تدهشكِ المعلومة، أنه كيف لتلك الحبيبات الصغيرة أن تكون عقبة أمامك لشفائك من تكيس المبايض، كما أن السكر إدمان، لكن تخفيف تناوله أو الإقلاع تماما عن استخدامه ليس بشيء صعب، وعند النظر إلى النظام الذي يجب اتباعه خلال مرحلة العلاج فإن .