احمي نفسك من أمراض الخريف بـ 7 حيل بسيطة

"عامل الخريف كما تحب أن يُعاملك"، فإذا لم تجد في نفسك حبًا لهذا الفصل الذي يتعفرت فيه الطقس، وينفلت فيه زمام الغبار موزعًا الأمراض على ضحاياه
تحرير:أمنية مراد ١٤ سبتمبر ٢٠١٨ - ٠٢:٣٥ م
أيام ويهلّ فصل الخريف. أيام ويتداول الناس عبر هواتفهم، وأحاديثهم في المواصلات العامة، والبيوت، أمراض الخريف، وكأنها حكايات شعبية. القلق ينتاب الصدور من تقلبات الطقس الجذرية التي تجعل أجسادنا تعاني من أوقات عصيبة، بل أوقات طويلة حتى تتكيف مع التغيرات الخارجية، وفي هذه الأثناء نكون معرضين للمرض الذي يدخل مع تغير الفصول. من أيام الصيف الحارة مروراً إلى الليالي الباردة ، نحن عرضة لخطر الإصابة بأمراض مثل السعال والبرد والإنفلونزا وأعراض الجيوب الأنفية وأكثر من ذلك بكثير.
ماذا نفعل إذًًا؟. لا حل سوى أن تتسلح بنظام مناعة قوي يمكن أن يساعدك على الابتعاد عن هذه الأمراض الموسمية والحفاظ على لياقتك طوال الوقت. فيجب عليك أن تتأكد من أنك تلتزم بجميع الإجراءات الوقائية هذا الموسم وتظل على دراية بكل هجمات "أمراض" الخريف الشائعة.احم نفسك من هجمات الخريفلأن أطفالنا هم فلذات أكبادنا، .